原标题：下面腰酸+上面耳鸣=肾虚！试试这个方法，补上又补下，值得保藏！
今日在这里，我想给你说一个专门用于“补腰子”的小方剂。
啥是“补腰子”？说白了，便是补肾。
肾虚的体现千千万万。补肾的方法也是林林种种。可是我敢说，今日我讲的这个，现实意义很大，实用性也很强。你记一下——预备猪腰子1枚。骨碎补6克，研为细末。把猪腰子洗净，切开，去掉中心的筋膜，把骨碎补细末归入猪腰子里头，用线来扎紧，放入砂锅内加水适量，炖到猪腰子熟透，喝汤，吃猪腰子。
还有个方剂很简单就三味药泡水喝，配伍：焄灵芝5克，革花肉苁蓉5克，枸杞15粒，三者用开水闷泡几分钟即可饮用，每天放一次料，能够重复冲泡屡次，一直到无味，一般连服二周左右把肾虚问题缓解了。
这三味药，组合起来，便是起到温阳益肾，从根本上处理男性肾虚，时间短，前列腺炎，腰膝酸软、尿频尿急和掉发等问题，能协助男性排泄雄性激素。无任何副效果。
这里头的三味药，不难理解。
“焄灵芝”，其实早在李时珍的《本草纲目》记载了，其归于一种户外成长的草本植物，成长的环境十分严苛，口感微苦回甘，性温，入肝、肾经，它含丰厚的微量元素，锌元素，蛋白成分，这是一种植物甾醇类物质，能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到维护效果。
“革花肉苁蓉”具有补气强精，滋阴补肾，健脾，润肺，黄精还具有降血压及降血糖效果，能添加冠状动脉血流量，起下降血脂和推迟动脉粥样硬化等效果。
“枸杞”可对立自由基过氧化，减轻自由基过氧化损害，然后有助于推迟变老，延伸寿数。枸杞有进步机体免疫力的效果，能够补气强精，滋补肝肾、抗变老
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