揽镜自照,总有些“小妖精”看着碍眼!不仅影响美观,甚至对生活还造成诸多不便!
相信很多人都有发现大多数长痘的患者肌肤都偏油,疫情还没结束,口罩不能摘下,对于他们来说,简直就是灾难。如何控油、抑制痘痘疯长成为很多人的苦恼问题。
怎样才能做好控油工作呢
Tips
➣保持脸部清洁,避免油脂污垢堵塞毛孔
➣使用清爽控油产品,同时注重补水;
➣从饮食、生活作息等方面,避免皮脂腺分泌过多油脂。
清洁重要,但不可过度
有的人忍受不了脸上的一点点油,总是频繁的过度洗脸,这样不仅会导致皮肤水分的流失,而且会刺激皮脂腺分泌旺盛。
选择能彻底清洁的洁面产品,温和清洁皮肤,但切忌频繁过度清洁,尤其是炎性痘痘的皮肤
不建议使用泡沫过多的深层清洁品,也要谨慎选择带有磨砂颗粒的洁面品,以免刺激加重炎症。
控油不忘保湿
根据面部油脂情况选择合适的控油产品,同时注重保湿面部达到水油平衡才能有效解决油脂分泌过剩的问题
在选择保湿霜或乳液时,最好注意一下有没有“不生粉刺配方”或“不堵塞毛孔配方”标注
尽量少吃或不吃油炸的、辣的等刺激性食物,长期长痘少食蛋糕、奶茶等甜食,因为身体摄入过多糖分时,会刺激皮脂腺分泌大量油脂,从而加重痘痘问题。
糖
↓
影响胰岛素分泌
↓
影响雄性激素分泌
↓
刺激油脂分泌
↓
冒痘
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